練習22日

今日は珍しく大雪アリーナに行く用事があったので、ついでに練習です。

ところが、手袋忘れて、寒い中での訓練になりました。

７．７ＫＭ　２８周　５０分　（全然練習にならなかった）

途中、小さい頃の未央ちゃんみたいな子供が回転の練習をしていて見とれていた。

安静時心拍数 39～40