練習２日

今日は、肌寒い１日になりました。ランは、真っ暗になった夜５時からで、ここは舗道が大変広いけれど、外灯がほとんどありません。横を通る車が非常に多く、そのヘッドライトが味方です。

１時間２３分　１５ＫＭ（永山３番線沿い　夏靴）

ウィンドブレーカも貫く寒さ、厚手の手袋をしても手がカジカム冷たさです。歩道は所々アイスバーンでぶるぶるラン。体は最後まで暖まらず、関節も変になりそうなので無理はホントにできません。そろそろ根雪の足音が近づいてきたかなぁ。