痛み23日

朝　右脚脹ら脛上部が痛んで歩けないので、そこをさすりながら、ストレッチしていると、「ぷつっ」という感覚が起きる。

その瞬間、その部分の痛みが消滅して歩けるようになった(?o?)。

で、娘2号の新体操のクリスマス発表会のために総合体育館へ。

そこで、朝のことを考えて、下肢各所の筋肉をさすりながら、足首を回して、気持ちよくストレッチ。

ところが、歩いてみると、回した足首が、急激に痛み出してノックアウト。

今度は、歩けません(?o?)。

ただし、腹筋だけしておきました。３２０回

また降参です。