痛み20日

せっかくの日曜日なのに、なにも出来ないぞ～～(T_T)。
雪かきをしながら、１分で脚が痛み出し、雪かき中止。
これを３回くらい繰り返した。

トレーニングは腹筋のみ　３５回×３　セット
コタツを出してきて、脚を温める。
はよ、治れ！。