天候は、晴れ、雲（寒い）、少し吹雪（寒い）、少し晴れ よくある冬の１日でした。
昼前の晴れている時 １１時に外ランに出発。
夏靴でしたが、鷹栖の車のほぼこない道を走るので、車道が走れて調子良いです。
走り始めは晴れ間と曇りが混在して、お日様がないととても寒い感じ。
←鷹栖盆地から春光台を望む
今日もキトウシ山を目指す。
この後、どんどん曇ってきて、吹雪き始めて、ますます寒くなり、指の感覚がなくなり、握力０状態に陥り、リュックが開けられなりました。
また、あまりの寒さに股関節もガチガチになり、まともに走れません。総合体育館にしとけば良かった・・・とちょっと後悔です。
で、１１ＫＭほどの地点で引き返して終了です。
計２２ＫＭ ２時間３０分
家に戻ってから、かねて気になっていた近郊の湯内トンネルまで車で偵察です。
このトンネルは去年４月頃開通したばかりで、旭川から沼田・留萌方面に出られます。
酔って書いていたので、イミフになっていた。
で、歩道など環境が良ければ、冬の練習場にしようかな！(^^)・・・と。
で、トンネル内に入ってみました。歩道は１人が歩ける分の少し苦しい道幅ですが、走れないこともない感じ。
問題は轟音です。ちょっと怖いなぁ。
距離は１．９３ＫＭあるので十分です。
問題は、閉所の恐怖心に慣れるか？ですかね。
なにか出そうだし？
で、偵察後は、朝のランニングが不満だったので、総合体育館へ。
今日は空いていて、腹筋３５０回（これもヘロヘロです）の後で、トレミルに乗ってみましたが、１０ＫＭ/Ｈで、右股関節が痛いので、走るのは止めました。昼のランの後遺症です。
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