今日の練習

外は、べちょべちょのぐちょぐちょです。

娘２人がついて行きたいというので、私と３人で、忠和体育館に行って子守兼練習です。

ランニング２０分
エアロバイク２５分

ここのランニングコースは狭くて、カーブがきつくて（１周１４０Mくらい）、走ってると左足付け根が痛み出しました。
で、２０分で止めました。

もっと練習したいのですが、子供達が暇そうにし出したので、帰宅です。(^_^;)