練習11月24日

総合体育館で。
３連休の最終日で、最初は、やる気満々でしたが・・・・・・

トレミル　傾斜2度　5KM　22分30秒(キロ4分30秒ペース)
昨日の疲れが残っていて、脚が動きません。
5KMで、あまりに疲労困憊なので中止しました。