今日の練習

今日も時間が取れません。
夜に、総合体育館でエアロバイク　３０分間。その後娘１号の塾のお迎えに車を走らせて、帰宅して夕食です。

明日は、職場の健康診断の日で、本来なら前日である今日は２０時までで、飲食は禁止です（バリウムのため）。案内文に前日に水分を沢山摂ってくださいとあるが、今ビールローディングしている最中です。

※今日は、午前中、８時・１０時・１１時と左ふくらはぎと右大腿部に鋭い痛みが発生した。（最近の筋トレによる痛みとは違います）
で、練習しなくなると発生する、脹ら脛系の痛みの様です。
でも、すでに書いたように夜にエアロバイクが漕げているから大丈夫か。