今日の練習

総合体育館にて
筋トレ　腹筋６０回　背筋６０回　スクワット１００回　アキレス腱トレ６０回
レッグエクステンション　３０回　レッグカール　３０回

昨日は用事で練習できなかったので、今日は張り切ってましたが・・・・・
左足大腿二頭筋に痛み発生で１０分くらい休んで様子を見ましたが、続けられず　(w＿－；

まあ、シーズンオフなので、無理することは全然ないので、止めました。