畑の作物

家庭菜園
我が家で今年初めてスイカを植えましたが、大きくなりました。甘いか？分かりませんが楽しみです。スイカは２個～３個目標ですが、食べごろを見計らっています。

カボチャも今年からチャレンジしてました。カボチャは２個が目標です。

練習　２３KM
今度は士別で履けなかったターサーで、隔日で痛み止めを飲んでいる事に合わせて、３連続のペース走です。時間は給水時間を含む。 ２０KMを越えて3連続というのは、足の故障から無い事なので初めは不安で,「こんなレース前でもないに痛くなっても・・・」と思いましたが、走れる足になるためにも、思い切ってトライしました。
今日は２３KMです。キロ５分ペースから徐々にペースを上げていきました。後半は、キロ４'８〜４'１５前後で走れました。不思議とこのターサーで走ると痛みが少ないな？。
途中で水を飲む場所が２箇所しかなくて、最後は辛かったです。
終わったら（上のすいかではありませんが）すいかを食べることだけを考えて、ゴールしました。左足の小指がやけどをしてました(>_<)。