2009年4月11日土曜日

練習11日

今日は昼過ぎから娘1号が自転車に乗りたいというので、付き合いで、河川敷のコースに出る。
もちろん私はランニング。
娘1号は10KMまでで終了。私はゆるゆるラン。

その後、一人旅の20KM(ペースアップ)
今日のランニングコースのgoogle map

本日の練習30.07KM 2時間28分32秒

2 件のコメント:

GO さんのコメント...

旭川マラソンのコースですね。
今年はハーフのようですが
再びフルマラソンが開催されると良いのですが・・
私としては豊平川より旭川の河川敷の方が走り易く感じます"^_^"

Massa さんのコメント...

新しくなる旭川マラソンは、交通規制が全く心配もないし、多分このコースでしょう。
中心部を走っても、札幌と違ってそれほど燃えない気も・・・・。
何回か大会に参加していますが、豊平川よりもそれほど強風のときが少ない感じがします。贅沢ですが公認のフル・ハーフマラソンを両方やってくれれば嬉しいです。
前は、両方やっていたからあながち不可能でも無いような気がするけど、ボランティアさんが集まらない気も・・・・。

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