練習18日

今日は勤務日です。帰宅する途中で、切符を購入して明日の準備です。昨日筋肉に違和感があったので、故障予防に、キネシオテーピングです。脹ら脛、臀部にクルクルバンバン貼りました。
ランニングは、軽く約６KM。速度も遅いので筋肉の違和感は無し。

明日は、明日の風が吹く～～～っ（走れる体に戻っただけでも感謝して、体調に合わせて走ろうよ）て感じ。