ガーミンのデータ（Google Map）
※ガーミンは長いトンネル内ではＧＰＳが捕捉できなくて、ショートカットしています。今度フットポッドも装着してみよう。
この日の気象状況(北風 ３M～５Mという感じ)
朝４時３０分起床。ローソンで朝食購入。JR５時２０分乗車。
札幌駅に６時４５分頃到着。駅の中で伊達行きシャトルバスを待って、７時１０分頃出て行くと、既に来ていた。
※乗車に余裕があるようなので、このバスに申し込んでいない人の乗り込み受付もしていた。
申し込み順にバス番号が割り当たっているのか、バスの番号が後方でした。出発前に朝食を摂る。途中の有珠山PAまで爆睡してました。ここでアナウンスで起こされ、トイレ休憩でしたが、バス群の人たちがほぼすべてトイレに行くため、すごい行列です。私は後方のバスだけに、トイレも遅めになりました（ゆっくり済ませたいなあ）。
伊達スタート地点に９時１５分頃バス到着。着替える場所も探せず（後で気づいたが、建物の中だったかも）、まあ男だからいいか。急いでアップ（約１KM 足りない感じ）してストレッチ。ストレッチ（１０分）の途中で、スタート地点集合のアナウンス。で、行きましたが、ゆっくりストレッチしていても前の方に位置できた模様で既に、体調管理失敗な感じ。
スタートを待っているとＧＯさん達ランナーがいました。今回は、最初は様子見ランにしようと思っていたので、こっそり後をついてゆくことにしました。
ガーミンの心拍計の装着は忘れてしまい、スタートでガーミンのスタートボタンを押すのも忘れてしまい、まだ慣れていません。（後で分かりましたが）４４秒おくれのタイマー開始です。
青いランニングウェアを後方２０Ｍ位の位置で追いかけながら、体感的に１ＫＭくらいまで走って、脚の状態が悪くないようなので、すこしペースアップ。
約５ＫＭ地点からサイクリングロードで、やや上り区間。向かい風もやや強く、ペースダウンです。
給水もしっかり摂りましたが、そのとき必ず数名に抜かれます。みなさん給水しながらのランニングが上手です(^_^;)
伊達トンネル内での登りで根性出して、数名追い抜いて、１３ＫＭ地点の給水ポイントでまた数名に抜かれ、下りが始まりました。後は下る一方のようなので、「さあ、一気にいくか！」と思いましたが思っただけで、脚の回転がいまいちです。呼吸器系は余裕があるんですがねえ。
逆にまた、1名に抜かれ、ついて行こうと思うものの少しずつ離されました。
そのまま、ゴ～～ル。
走り終えて、途中で私を抜いていった２名の人たちと遭遇して、話しかけられました。多分、キネシオテープを貼っている特徴的な姿なので直ぐ分かったのでしょう。
その方達（７位44歳と９位45～47歳）は途中で一緒のグループを形成していた方で、「きれいなフォームで走られていますね。」お礼と共に褒められました(*^_^*)。
その方達の方は、私を１３ＫＭ～１５ＫＭ地点で追い抜いて行った方達で、力づよい腕ふりで、逆に私の方が「腕ふりだ～～」と参考にさせていただいて、後半は頑張れました。
終わってからＧＯさんにもまたお会いできました。バタバタでしていて、入賞されていることに気づかず、間が抜けていました（すみません）。
入賞者達の写真を撮ろうと思っていたんですが、１時１５分頃にはバス発車のアナウンスもあり、荷物をまとめてから戻ってみると、もう解散していたのか、不明でした。同年代で入賞された八雲さんにも会えずでした。
ラップ
５ＫＭ １８：４９
次の１ＫＭずつ
３：５５ ３：５０ ４：０７ ４：０８ ３：４８ （５Kラップ１９：３２）
３：５０ ４：２９ ４：１１ ３：４７ ３：４４ （５Kラップ２０：０１）
３：４６ ３：４９ ３：４１ ３：４７ ３：４８ （５Kラップ１８：５１）
最後の１．１２ＫＭ ４：０５（３：３９ペース）
１時間２１分１８秒（総合３０位 年代別１０位）。
ゴールしてすぐ頂ける、記録証です。
結果の速報掲示を探しても見つかりませんでした。抽選もすべて空振りです。
１月前まで、１ヶ月間歩くことも辛かったことを考えると、上出来か。(^_^;)
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