練習17日

体育館で、トレミル。
１ＫＭ　　１０ＫＭ／Ｈ
１１ＭＫ　１４．５ＫＭ／Ｈ　←　右脚膝裏が痛くなってきた
で、終了。
ここ数日休まず運動しているので、思わぬところに痛みがでできたか。

運動（大量発汗）すると、たくさん食べる（おやつも多し）→運動しなければいけない気持ちになる
→結局、また運動（大量発汗）する

なんか、この繰り返しのような。