練習21日～22日

この土・日は時間があり、体調が良ければ、それぞれ２部練習をしようと思っていた。
土：朝練　忠和体育館周回
　　午連　総合体育館　トレミル

日：朝練　鷹栖町周遊
　　午連　総合体育館　トレミル
それぞれ、３２KMずつは、走れている。アイシング・ストレッチのケアもうまくいっているようだ。