練習1日

今日から８月。昨日不調だったので、今日はキントレのみにしようと思っていたら、長女が「走りたい」というので、忠和公園に行って、付き合いました。
彼女は３周。３周目は途中で歩いていました。
私はキロ６～キロ５でゆっくり痛まないようにほとんど歩きに近い感じで５周。

まあ、いいか。痛くなかったから。ジョグノートのブログパーツが、いつの間にか蘇ってます。削除しなくて良かったのかなという感じ。ジョグノートは、最初は面食らったが、動作が速い感じがする。慣れれば使いやすくなるだろうし、私としては言うことはない。多分データベース（それ自身の変更を含めて）周りを相当変更したのではないか・・・という気がする。