練習7日

朝１０時、予定では２３ＫＭ、ゆるジョグだったが、７．５ＫＭ過ぎで、左大臀筋脚横あたりで違和感発生。川のおもしろ館の外の休憩所でじっと休む（２０分くらい寝ていたような・・・）。無理せずに歩いて戻ることにしました。歩行ではあまり痛くないし、圧痛は全くないので、大したことはないようです。戻りの道に給水所がなく、お墓の水しかありませんが、所持していたペットボトルに汲んで、少し飲みましたが。飲用と書いてないのでやばいかなぁ・・・と思いましたが、腹はこわしませんでした。