練習5日

午前練習：ウェスタン～川のおもしろ館往復（約１５KM）、今回は川のおもしろ館でジュースで水分補給。
夕方練習：忠和公園５周、娘１号と。

午前練習では、脚に力がありましたが、２部練習では、脱力気味。アイスの食べ過ぎかな・・・駄目です。