今日の練習

娘１号が、「滝川コスモスに出たい!」というので、忠和公園に行きました。娘は２周。私は８周です。士別ハーフマラソンによる大腿部の筋肉痛が残っていますが、キロ４分５０からはじめてキロ４分４まで、ビルドアップで走っていきました。士別前の、脚関節裏の痛みが、ほとんど消えています。もうちょっと直るのが早ければ、士別もなんとかなったんですが・・・。
私の場合、無理しないように無理するような際どい練習が続きそうです。