練習29日

夕方、１５．４ＫＭ（友と２人で１時間１０分）＋１時間休憩＋８ＫＭ（娘１号と。私は３８分）
士別ハーフによる大腿部の疲労はまだ残っていますが、走っていて暖まってくると、けっこう順調なスピードになっていきます。暑さも久しぶりに戻ってきました。娘と走っている最中、空を見ていると尻尾が生えている雲があり、「珍しいね」といっていたら、ＮＨＫで「ろうと雲」ということで、放送されていました。