士別ハーフマラソン

娘２号は、小学３年２ＫＭ、私はハーフです。私は登録者の部で申し込んでいたのですが、この状態では「意味無かった！」と、すこし後悔です。

朝7時３０分に家を出て、８時３０分くらいには到着。娘２号が友達と一緒に参加するので、うちのジジババさん、娘の友達の親戚さん・・・と、応援が多いです（私の応援は皆無です(^_^;)）。

今日は、陸上クラブの同年代のＯ田さんと一緒にアップとストレッチです。同年代のＩ垣さんともエール交換。ストレッチは、ようやく回復基調で出来ました（昨日までストレッチも違和感だらけでした）。

ぎりぎりでスタートラインにつくと、ＧＯさん達が後ろに・・・。ＧＯさんの自己管理能力は高いものがあるなぁ。
スタートして、１ＫＭは、３分４０秒。苦しくはないですが、いまの状態では、これで２０ＫＭ走れるとは思えない。３ＫＭのちのダウンで、脚に負担がかかったのか、早くも右足に痛み発生。これでは「イカン」と、下り坂なのに、ブレーキをかけた走り(^_^;)。
ここでＧＯさんの後を走ります。下りきってしまうと、脚への負担が減ったので、少しは楽になってきました。無理しないように、ちょっとだけアップして、我慢の走りですが、この先を考えると１０ＫＭでのＤＮＦばかりを考えていました。ＧＯさんの後ろを見ながら走っていると、１０ＫＭを通り超し、１２ＫＭまで行ったので、「もう１周いくか！」という気になりました。
ただ、次の上り坂は脚が残っていないので、キロ４分４０秒。その後も、キロ４分３０秒前後。もう、タイムはどうでもいいので完走あるのみです。ゾンビ状態だ～～と思いながらへろへろになって、ゴールに到着です。練習量は嘘をつかない・・・その通りです、１時間３０分９秒。Ｏ田さんは、１時間３３分台。最近復活したＩ垣さんは、１時間２４分台。
私も早く復活したいなぁ。