今日の練習

昼から、１２KM（緑が丘交番前～緑が丘中～旭川空港方面　往復）６０分
昨日程度の軟弱練習で筋肉痛の残っている俺の体って一体何！　っていう感じです。


明日は、美瑛ヘルシーです。ＤＮＳはしませんが、ベストにはほど遠～～～い体調です。
走れるだけ幸福を感じ取ってこようと思ってます。