練習21日

今日は陸上クラブの練習日で、２０KM（１'２６”４０）です。

ガーミンで計りながら、丁度キロ４’１５～４’３０のイーブンペース走です。

１０KM位から、左脚脹ら脛と左足大腿部に、嫌な痛みが付きまとわれました。

これは、美瑛の後遺症か？それともこれまでの痛みのぶり返しか？　まだ分かりません。

明日から金曜日まで出張ですが、出張先でトレーニングを続ける予定です。