痛み 21日

今日は、東京マラソンをみてから走りたくなった。
路上を走ると、途中で痛くなったときに困るので、トレミルで足の具合の調査です。
５００M走ったところで、右足首に、１．２KM地点で左大腿四頭筋に、痛み発生。
「やばい」と思い、直ぐに中止です。
案の定、帰りの体育館廊下で、疼痛に変化してきました。

やっぱりまだ、駄目なようです(T_T)。