痛み 12日

朝　おきまりのストレッチ（２５分）。
職場に向かうとき、両脚の脹ら脛の上部付着部（膝裏）に、痛み発生。

朝～夕　同じ状態が断続的に続き、立っていることもできないので参った。

悔しいが、今日も練習はSTOPかな。