痛み 15日

今日の旭川は、大雪日です。
朝６時に、漢方薬を飲む。
８時　雪かきをし始めると直ぐに　左足前脛骨筋に疼痛。
１０時　自宅階段歩行中、左腓腹筋に疼痛。
昼もいろいろな場所が疼痛。
夜　右臀部に疼痛。