駅伝と今日の練習20日

今日は、きたひろ駅伝にいってきました。５名で走るんですが、私は１人で北広島まで車で会場へ。
朝５時３０分頃家をでて、８時頃北広島体育館に到着。
このコースは走ったことが無いのでアップにコースを３KM。１区のI垣さん（２．８KM）は、本来は速いんですが、右足首ねんざ状態で、代走がいないので、やむなく走るとの事です。そして私が２区の３KMです。準備体操して、ストレッチして、もうそれ以上せずに、１区の走者を待ちます。
多分１６番目くらいでI垣さん到着。私は、出だしゆっくりで徐々に体の反応を確かめながらスピードアップ。
途中で目立つモヒカン走者発見。しかもモヒカン部分がピンクなので思わず見とれました。なんだかんだで６名くらい抜いてゴールかな。時間は、不明です。
脚も休養走りが効いているのか、痛まなかった（それが一番嬉しい）。
最後の抽選会で、景品をもらいましたが、特別に遠来賞も貰えました。（＾＿＾）ｖ。

２時間３０分かけて遠征して、１０分少々走って、３時間かけて帰ったが、ちょっとあほらしいので、帰宅してすぐに１１ＫＭジョギング。（１時間）