練習25日

日曜日。昼間は暖かいので、それに誘われてジョグ。
忠和公園１周＋７周（11.4KM）54分

キロ５分を切る位の何とも言えないランニング。走り出すと、すぐに右足アキレス腱に冷たい痛みが、着地のたびにズキンズキン・・・。
すぐにストレッチして、走り直し。まだ脚が重いし、左脚の股関節もまだ不調です。

今年は、こんなに暖かい日がもう一度きてほしいね。