びえいヘルシー２０１０

美瑛ヘルシーに行ってきました。
結局娘達は、２人とも家にいるという選択で、家内と２人で行ってきました。
家は７時２５分出発、美瑛到着は８時頃。

体調は流石に悪く、体育館に行く道で、左足脹ら脛痛で、歩けなくなる・・・orz。
荷物を家内に持ってもらい、ゆっくり体育館に到着しました。

ナンバー引き替えも家内にお願いし、３０分ほど、じっ～～としていると、痛みがようやく薄らぐので、少しずつストレッチ。

ＤＮＳしようかどうかと頭の中は「迷い道くねくね」していましたが、ジョギングして判断すると、ちょっと違和感が残りますが、走れそうです。やっぱり「向こう見ずランナー」です。

あまりアップしすぎてまた痛めるとまずいので、早めにスタートラインに行くと最前列はガラガラ。で、今日は最前列ランナーとして、テレビに映っているかな？なんて考えて、一気にＧＯ。



最初の１ＫＭが３分２７秒。すこしして、北海道の６０歳最強ランナー、興部ＲＣのＮ上さんに抜かれます。走りながら挨拶しましたが、とても若い走りですよ。

私は、以後バテバテで、久しぶりに心肺機能が参っていました。これも最近の練習の「成果」です。（スタートして直ぐに、心拍数が２００を超えています）

１．５ｋｍからは１人に抜かれ、１人抜いた程度の、同位置ランニングでした。
１０．５４ＫＭの間に給水が２回しか無いのも辛かったなぁ。左足は、ボンレスハムのSKINS巻きです。

（時間は４１分４９秒、平均キロ４分ペース）
レースを終えて、体育館にいると、再び朝と同じ箇所が痛み始めたので、家内に荷物を持ってもらい、帰宅しました。娘達が２人留守番しているので、痛みながらも早々に。

あ～～情けないなぁ(^^;)。
あっ、４０台以上の部５位でした。総合では１０位だった。